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Stark durch den Berufsalltag

Stark durch den Berufsalltag

Vielleicht kennen Sie das auch? Das Gefühl überlastet zu sein, dass die Zeit nicht für den Berg an Arbeit reicht, Stress, Akku leer, Kopfschmerzen? Wir finden es manchmal fast normal, dass so unser Berufsalltag aussieht. Sie müssen sich damit nicht abfinden, denn es geht auch anders: im Flow sein, dem Tag achtsam begegnen, Akku voll, locker durch die Anforderungen, voller Energie in den Feierabend. Für diesen Umschwung gibt es Tools und Strategien, die Sie erlernen können, wenn Sie möchten.

In diesem Training bekommen Sie das passende Handwerkszeug. Folgende Themen erwarten Sie: Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement, Office-Yoga, Entspannungs- und Atemtechniken, Möglichkeiten des Perspektivwechsels, Zeit- und Pausenmanagement.

Trainerinnen: Jenny Stubler und Dagmar Friebel

Termin Zeit Ort Kosten
13. – 17.03.2023 9:00 – 16:00 Uhr Hochstraße 2
48151 Münster
350,- €
Was ist die Summe aus 5 und 8?

Dagmar Friebel

Training & Coaching

dagmar.friebel@changepro.de

0157 74 95 12 00
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